Da poco sto mettendo in pratica la respirazione di Wim Hof e il suo metodo del freddo.
Ne sto traendo davvero ottimi benefici. Cosa è? Come funziona?

Al fondo vedrai un libro molto utile sull’argomento.

Vediamo per prima cosa in cosa consiste la respirazione di Wim Hof

Ecco un esercizio di respirazione di Wim Hof

respirazione di Wim Hof

La Forza nel Freddo
“Ho imparato a controllare il mio corpo, ho aumentato a livelli stratosferici le difese immunitarie, ho smesso di ammalarmi e ho superato ogni limite” – Wim Hof (The Iceman)

Voto medio su 5 recensioni: Buono

€ 10,90

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